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projekt: Community-special "Life Balance"

Ein paar Life-Balance-Tipps

Länge: 3:27 (Video mit Sound)

Life-Balance-Guide "Fitness für Computer Professionals"

Dieser kleine Fitness-Guide beinhaltet insgesamt (Teil 1 und 2) 42 Entspannungs- und Kräftigungsübungen für Rücken, Schulter und Bauchmuskulatur. Diese Übungen sind aus dem Winter-Trainingsprogramm des Tutzinger Rudervereins 1983 e.V. und besonders geeignet für PC-Power-User.

Downloaden Sie "LIFE-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer Professionals" (Deutsche Version) kostenlos hier, komplett oder in zwei Teilen.

Kompletter PDF-Download: "Life-Balance-Guide - Fitness für Computer Professionals, teil 1+2"

Downloaden Sie den kompletten "LIFE-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer-Professionals, Teil 1 + Teil 2" (Deutsche Version), 42 Übungen, kostenlos hier.

 

"LIFE-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer-Professionals, Teil 1 + Teil 2" (Deutsche Version)
MOYCOM.DE_Life-Balance-Guide_Fitness_1+2[...]
PDF-Dokument [13.5 MB]

Einzel-PDF-Download: "Life-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer Professionals, Teil 1"

Downloaden Sie "LIFE-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer-Professionals,
Teil 1" (Deutsche Version), 21 Übungen, kostenlos hier.

 

"LIFE-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer-Professionals, Teil 1" (Deutsche Version)
MOYCOM.DE_Life-Balance-Guide_Fitness_1 ([...]
PDF-Dokument [6.7 MB]

Einzel-PDF-Download: "Life-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer Professionals, Teil 2"

Downloaden Sie "LIFE-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer-Professionals,
Teil 2" (Deutsche Version), 21 Übungen, kostenlos hier.

 

"LIFE-BALANCE-GUIDE - Fitness für Computer-Professionals, Teil 2" (Deutsche Version)
MOYCOM.DE_Life-Balance-Guide_Fitness_2 ([...]
PDF-Dokument [7.1 MB]

Was ist Work-Life-Balance überhaupt?

Länge: 2:37 

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